Psihoterapeut & Psiholog București Sector 3
Servicii de psihoterapie oferite
Consider ca psihoterapia este o calatorie comuna, in care cautam solutii si nevoile clientilor sunt puse mereu in prim-plan.
Numele meu este Anastase Silviu.
Vă mulțumesc că ați vizitat pagina mea.
Sunt psiholog si psihoterapeut integrativ acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania
Ofer servicii de psihoterapie personalizate, adaptate nevoilor si preferintelor fiecarui client.
Abordarea mea integrativa are la bază teoriile psihanalitice, umaniste și cognitiv-comportamentale, asigurand astfel o strategie completa si de succes in imbunatatirea starii de bine si a calitatii vietii.
Articole
O parte din ceea ce face psihoterapia eficienta este conexiunea de la om la om de un tip cu totul unic. Este o relatie profesionala care opereaza in limite foarte specifice, dar este o relatie in care o persoana se poate simti sustinuta, inteleasa, vazuta, real auzita.
Imi place sa creez un spatiu sigur si empatic pentru clientii mei si sa lucrez in stransa colaborare cu acestia pentru a atinge obiectivele lor terapeutice.
Misiunea mea este de a oferi sprijin si ghidare emotionala, ajutandu-i pe clienti sa-si descopere resursele interne si sa atinga echilibrul si fericirea interioara.
Prea mult conflict, prea putina armonie.
Prea multa izolare, prea putina conexiune.
Prea multa anxietate, prea putin calm.
Prea multa frica, prea putina motivatie.
Prea multa furie sau tristete,
Prea putina placere si apreciere a vietii.
Cateva beneficii ale psihoterapiei experimentate de oameni:
Poti invata sa fii mai sincer cu tine insuti.
Devii mai putin defensiv.
Devii mai empatic cu ceilalti, prin urmare, vezi lumea mai clar, pentru ca viziunea ta este mai putin tulbure de propriile tale nevoi si nesigurante. Asa ca te poti intelege mai bine cu ceilalti.
Devii mai bun in rezolvarea propriilor probleme. Vezi ca vechile obiceiuri si tipare nu sunt singurele optiuni.
Inveti sa-ti gestionezi emotiile si nu sa le controlezi.
Iti adancesti simtul umorului despre tine si poate despre lume.
Te uiti bine la propriile tale valori si vezi cat de mult viata ta este sincronizata sau nesincronizata cu ele. Acceptarea de sine creste, poate pentru ca iti place mai mult.
